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Méditer à la plage

Reconnexion à soi

🌕 Pleine Lune d’Août 🌕

Un journée pour se déposer. Un temps pour se retrouver.

Un espace vacant, un souffle, un entre-deux où tout devient possible.

Aout, le cœur de l'été bat plus lentement et la clarté de la pleine lune nous invite à une pause vivante, douce et profonde portée par ses vibrations. 

Un temps pour habiter le vide plutôt que le fuir.

Un temps de vacances intérieure, où l'on cesse de faire, pour simplement être.

Un moment suspendu pour revenir à soi pour venir toucher ce qui est essentiel : le corps qui respire, le cœur qui ressent,  l’âme qui s’ouvre, le souffle qui nous relie.

🌿 Ralentir, respirer, ressentir
Laisser émerger le neuf, se régénérer, se déposer dans la tendresse de l’instant.
Offrez-vous cette escale lumineuse, une parenthèse sacrée pour nourrir votre intériorité et semer des graines de douceur.

Programme 

  • Mouvements doux pour habiter le corps : yoga, Qi Gong

  • Respiration consciente, pranayama

  • Temps de silence et d'écoute intérieure

  • Chants de mantra 

  • Balade dans une réserve naturelle

  • Huiles essentielles

  • Temps de partage dans la bienveillance

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Samedi 9 aout 2025 de 9h à 18h.
 

Rue de Troka 457B1 à 5300 Petit-Warêt (Landenne) 

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100 euros

Organisé avec Dominique Lefèvre, professeur de Yoga 

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